Sweet summertime...
Lieve mensen,
De zomer is een kostbare tijd. Een tijd van uitademen, ontspannen en laten gaan. Afgelopen week waren we aan zee. De prachtige Noordzee met haar brede stranden. Het was er rustig. Nauwelijks strandgasten, gek genoeg. Dus eindeloos veel ruimte om te wandelen, in de zon te zitten en zelfs een frisse duik te nemen. Struijs rende opgetogen blaffend achter de zeemeeuwen aan. Maar die vlogen, onverstoorbaar even op en verderop weer rustig neer. Niks aan de hand.
De rust en ruimte werkten door in al m'n lichaamscellen. Hoe langer ik naar de wolken en de zee keek, hoe meer ik leek te verzinken in die ruimte. M'n hoofd werd leeg en ik voelde de ontspanning door m'n lichaam trekken. Als een frisse bries. Met iedere ademhaling een beetje meer. Ik was even vergeten hoeveel invloed de omgeving op ons heeft.
Onze wetenschappers hebben gelijk. We zijn geen eilandjes, maar verbonden met alles en iedereen om ons heen. Je woonomgeving, de mensen, ons werk, ons huis, de tuin. Wat we eten en drinken. Alles heeft invloed op ons. Hoe we ons voelen en hoe het met ons gaat. Een interessante zomergedachte:) Ben benieuwd wat de zomer jou brengt?
Sweet summertime, geniet ervan en neem de tijd om plekken en mensen op te zoeken die je goed doen. In deze nieuwsbrief alvast een vooruitblik op de activiteiten die na de vakantie starten.
Hartelijke groet, Ingrid
|
Yoga classes with Paulina
During my classes I kindly invite you to take a moment only for yourself. Finding comfort in stillness and longer holds with the Yin practice or mindful more energetic movements in gentle Vinyasa flow. Classes are suitable for various levels of flexibilty - everyone is most welcome.
Ga naar het event >>
|
Sadhana
07 Apr 2024
Sadhana is ochtend yoga met live mantra muziek. Heerlijk om samen de dag te beginnen! Het is een van de belangrijkste hulpmiddelen om een hogere bewustzijnsstaat te bereiken. Een krachtig voordeel van ochtend-sadhana is dat je de tijd neemt om te focussen en je mind te concentreren voordat de dag begint. Wil je het ook ervaren?
Ga naar het event >>
|
Klankreis april
07 Apr 2024
Op zondag 7 april organiseert Joost van Genugten een klankreis in de Tuinzaal. Een geweldige manier om je zondagochtend ontspannen te beginnen. Met behulp van klanken van onder andere klankschalen, gong, Native American Flute en drums kom je in een diepe staat van ontspanning, waarin je zelfgenezend vermogen haar werk kan doen.
Ga naar het event >>
|
Workshop Oogyoga april
13 Apr 2024
Heb je last van vermoeide ogen... droge ogen... spanningen in- en rond je ogen... spanningen in nek en schouders... een begrensd gezichtsvermogen... en wil je beter zien? Dan is oogyoga de oplossing. Oogyoga is wellness en fitness voor je ogen. Tijdens deze oogyoga workshop leer je een zachtaardige, duurzame en natuurlijke methode voor je zien en zicht verbetering.
Ga naar het event >>
|
De Gouden Tantra voor Geliefden
13 Apr 2024
Op zaterdag 13 april is er een introductie-dag “De Gouden Tantra voor Geliefden” door La Fuente del Amor. Deze workshop is voor geliefden (of voor gelegenheidspartners) die een gouden randje om hun relatie willen leggen. Kan het nog fijner, mooier, zachter, intiemer? Geen moeilijke relatietherapie, maar de aandacht gericht op schoonheid, lichtheid en contact.
Ga naar het event >>
|
Workshop Soul Body Fusion®
21 Apr 2024
Tijdens de workshop ervaar je het proces van Soul Body Fusion®. En je leert het op jezelf, op anderen en in je dagelijkse leefomgeving toepassen. Het effect van een sessie is een meetbare sprong in je bewustzijnsfrequentie (trilling) en vaak buitengewone healing. Dat maakt Soul Body Fusion® wellicht een van de krachtigste en meest veelzijdige energetische technieken van deze tijd.
Ga naar het event >>
|
Training Vrouwelijke Seksualiteit
08 May 2024
Wil je weten hoe je verbinding maakt met jouw lijf en met jouw sensualiteit? Weet jij hoe jouw sensuele lichaam in elkaar steekt en kun jij aangeven wat je fijn vindt in jouw seksualiteit, of wat juist niet? Misschien ben je wel het contact met je seksualiteit kwijt geraakt of is het een taboe-onderwerp geworden, waar je misschien ook nooit meer over praat (zelfs niet met je beste vriendinnen).
Ga naar het event >>
|
Uit je hoofd, in je lijf
02 Jun 2024
Wil je diepe ontspanning, rust, helderheid en meer energie ervaren? Benieuwd hoe je jouw druk denkende brein kalmeert, het zelfherstellend vermogen van je lichaam aanzet en stress loslaat? Kom dan naar deze bijzondere introductiedag waar je een reis naar binnen maakt met Chi Neng Qigong, Zenmeditatie en TRE.
Ga naar het event >>
|
|
Laura Verstraaten
Lu Jong en Hatha yoga docente
Laura geeft verschillende vormen van yoga, waaronder Lu Jong, Tibetaanse helende yoga. Ze geeft al vele jaren les op Zero-Point. Ze vervult meerdere rollen in haar leven, maar ze voelt zich gewoonlijk een danser. Als meisje en jonge vrouw danste Laura: dat was haar passie. En nog steeds is bewegen haar drijfveer..
Lees meer >
|
De zon is van oudsher cruciaal voor onze gezondheid en ons welbevinden. We worden blij en opgewekt als we genoeg zonlicht tot ons nemen. Het goede nieuws is dat mensen die met regelmaat aan de zon worden blootgesteld een verlaagde kans hebben op MS en diverse kankervormen. Vitamine D speelt een belangrijke rol in dit mechanisme. Hoe zorg je voor een gezonde dosis zon?
Lees verder
|