Zero-Point nieuwsbrief 21 juli

Sweet summertime...

Bekijk de online versie

Sweet summertime...

Lieve mensen,

De zomer is een kostbare tijd. Een tijd van uitademen, ontspannen en laten gaan. Afgelopen week waren we aan zee.  De prachtige Noordzee met haar brede stranden. Het was er rustig. Nauwelijks strandgasten, gek genoeg. Dus eindeloos veel ruimte om te wandelen, in de zon te zitten en zelfs een frisse duik te nemen. Struijs rende opgetogen blaffend achter de zeemeeuwen aan. Maar die vlogen, onverstoorbaar even op en verderop weer rustig neer. Niks aan de hand.

De rust en ruimte werkten door in al m'n lichaamscellen. Hoe langer ik naar de wolken en de zee keek, hoe meer ik leek te verzinken in die ruimte. M'n hoofd werd leeg en ik voelde de ontspanning door m'n lichaam trekken. Als een frisse bries. Met iedere ademhaling een beetje meer. Ik was even vergeten hoeveel invloed de omgeving op ons heeft.

Onze wetenschappers hebben gelijk. We zijn geen eilandjes, maar verbonden met alles en iedereen om ons heen. Je woonomgeving, de mensen, ons werk, ons huis, de tuin. Wat we eten en drinken. Alles heeft invloed op ons. Hoe we ons voelen en hoe het met ons gaat. Een interessante zomergedachte:) Ben benieuwd wat de zomer jou brengt?

Sweet summertime, geniet ervan en neem de tijd om plekken en mensen op te zoeken die je goed doen. In deze nieuwsbrief alvast een vooruitblik op de activiteiten die na de vakantie starten.

Hartelijke groet, Ingrid

  Upcoming events

  Maak kennis met…

Laura Verstraaten

Lu Jong en Hatha yoga docente
Laura geeft verschillende vormen van yoga, waaronder Lu Jong, Tibetaanse helende yoga. Ze geeft al vele jaren les op Zero-Point. Ze vervult meerdere rollen in haar leven, maar ze voelt zich gewoonlijk een danser. Als meisje en jonge vrouw danste Laura: dat was haar passie. En nog steeds is bewegen haar drijfveer..

Lees meer >

  Gezondheid & Vitaliteit


Gezonde zon

De zon is van oudsher cruciaal voor onze gezondheid en ons welbevinden. We worden blij en opgewekt als we genoeg zonlicht tot ons nemen. Het goede nieuws is dat mensen die met regelmaat aan de zon worden blootgesteld een verlaagde kans hebben op MS en diverse kankervormen. Vitamine D speelt een belangrijke rol in dit mechanisme. Hoe zorg je voor een gezonde dosis zon? 


Lees verder