Yoga Mini-Retreat

Een reis naar binnen met Milou. Van voeten tot kruin! Van buiten naar binnen......! In het weekend van 26 en 27 januari 2019 organiseert Milou Verdeijen een betaalbare mini-retreat voor Yogabeoefenaars en -professionals.

Milou: 'We gaan via bewegen (en stilstaan/ stilte) contact maken met de wijsheid van het lichaam. Op een heel concrete, geaarde manier. De rest gebeurt vanzelf, reken maar dat je lichaam dit niet kan tegen houden. Wat zich wil laten zien komt tevoorschijn. Het hele weekend is ervaringsgericht. Als je zelf ervaart dan ontdek je wat klopt. Zelf ervaren wordt ondersteund door anatomie en visualiseren, dus we 'doen' ook aan theorie. Omdat je wellicht graag wilt kunnen terugblikken op dit weekend zal ik je een hand-out meegeven met wat praktische informatie en oefeningen."

Globale invulling van dit weekend:

In dit weekend verbind je geleidelijk meer met wat er binnen in jou leeft. Via bewegen, voelen, stilte, geluid, ademen, communiceren. De tools die we daarvoor gebruiken zijn Critical Alignment Yoga, psoaswerk, voelen van craniosacraalritme, meditatie, adem, voetenwerk (dit noem ik hieronder in het rooster allemaal yoga). Het effect kan heel verwarmend zijn en nog lange tijd doorbewegen in jou!

Dagindeling voor zowel zaterdag als zondag:

10.30-10.45 koffie, thee, aankomen

10.45 - 13.30 Yoga

13.30-14.30 lunch

14.30-15.45 Yoga

15.45-16.00 thee en snack

16.00-17.00 Yoga

Praktisch:

Tijden: Zaterdag 26 januari en zondag 27 januari (beiden van 10.30-17.00 uur)
Kosten​: € 137,50
Early bird​​ € 120,- (= aanmelden + betaling uiterlijk 23 december overgemaakt)
Betaling tnv Yoga, Pilates en Craniosacraal Breda op reknr NL37 ASNB 0706 7954 58 ovv je naam en ‘een reis naar binnen 26-27 januari 2019’
Dit is inclusief: koffie, thee, snack, 2 x lunch, hand-out, excl. eventuele overnachting.

Annuleren: 50% t/m 12 januari, daarna geen restitutie meer mogelijk.
Lokatie:​​ Stilteruimte
Interesse? Mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. zodat ik je uitgebreidere info kan toesturen.

Lees over de invulling van het weekend op www.yogaenpilatesbreda.nl 
 

Minimum aanmeldingen 7, maximaal 15.

Milou Verdeijen Yoga, Pilates en Craniosacraal Breda

www.yogaenpilatesbreda.nl ​

tel 06-51089893 ​

Aanvullende informatie over Milou en Critical alignment yoga.