Yin Yoga XL – Lente

Vier het voorjaar, waarin de natuur weer in bloei komt en onszelf gaan ontluiken na de winter. In deze twee uur durende Yin Yogales brengen we onszelf uit de actiestand, begeleid ik je in de houdingen en krijg je ruimte om te voelen wat de lente bij jou in bloei wil zetten.  

Yin Yoga XL

Gedurende deze extra lange Yin Yogalesles krijg je de ruimte en begeleiding om met je eigen lichaam te werken en een innerlijke reis te maken. Doordat je bij Yin Yoga voor een langere tijd in één houding blijft maak je je bindweefsel soepeler en zo krijgen energiebanen die daarin liggen meer ruimte om informatie te laten stromen. De diepe fysieke benadering van Yin Yoga heeft ook direct effect op je energetische en emotionele lichaam. In de Yin Yoga XL wordt ook mindfulness toegepast voor een diepe ontspanning en ter versterking van je mentale weerbaarheid.

Praktische informatie

De groep houden we klein, maximaal 15 personen.

Zondagochtend 31 maart van 10.45-12.45 uur

Locatie: Stilteruimte

Kosten: 17,50 euro

Aanmelding of vragen: mail Laura de Vos via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Iedereen is welkom! 

Voor diegene met Facebook en/of Instagram, meer over mij vind je op ‘The Yin Side of Life’.

Graag tot 31 maart!