Zero-Point nieuwsbrief januari 2019

Ben jij al bekend met Vinyasa flow (basis)? Dit is net als de “gewone” vinyasa flow een dynamische (yang) vorm van yoga waarbij je door fysieke inspanning niet alleen je flexibiliteit, kracht, concentratie- en uithoudingsvermogen traint, maar ook zeker je geest tot rust brengt.  Zin om mee te doen? Je bent van harte welkom!

Een reis naar binnen met Milou. Van voeten tot kruin! Van buiten naar binnen......! In het weekend van 26 en 27 januari 2019 organiseert Milou Verdeijen een betaalbare mini-retreat voor Yogabeoefenaars en -professionals.

Waardoor ontstaat ziekte? Wat is de boodschap? Kunnen we zelf-healing toepassen? Tijdens deze Soul Mind Body Healthy Living dag ontvang je eeuwenoude kennis en praktische technieken. Je krijgt diepere inzichten waar je als mens staat en waarom je deze processen in je leven tegenkomt. 

Kom op zaterdag 9 februari om 10.45 in de  mooie Tuinzaal iets heel bijzonders beleven; een special van yin yoga & klankschaal ontspanning van Mariken Zbinden en Irene van Koppen. Het is een ochtend om jezelf heerlijk op te laden.

Ben je toe aan meer stilte in je leven? Wil je onderzoeken hoe je de stress in je leven kunt verminderen? Of wil je je grenzen beter bewaken? Heb je veel verdriet en wil je hier beter mee om leren gaan? Ben je een piekeraar en wil je dat veranderen? Of heb je last van je perfectionisme? Op vrijdagmiddag 15 februari start een 8-weekse Mindfulnesstraining met Hélène Driessen-Hulshof. Doe je mee?

De Psoas Workshop is een verdiepende dag voor Yoga- en Pilates professionals, ervaren Yoga- en Pilatesbeoefenaars én voor professionals die raakvlakken hiermee hebben. De hele dag zal in het teken staan van het ontladen en downloaden van spanning.