Als je meer rust wilt ervaren en tegelijkertijd krachtiger in het leven wilt staan, dan is Kundalini Yoga & Meditatie misschien wel wat voor jou!  Als je yoga wilt doen om leniger te worden of mooie buikspieren te krijgen, is Kundalini Yoga & Meditatie misschien niet de vorm die je wilt doen… maar misschien juist wel de yogavorm die je nodig hebt.

Heb je moeite met het maken van keuzes? Kun je jezelf echt vast denken door alle kanten, voor en tegens perfect in beeld te brengen? Dan is deze intensieve coachsessie van ongeveer anderhalf uur echt iets voor jou! Je gaat aan de slag met één thema. Een blokkade, een conflict of patroon, iets dat je wilt onderzoeken. 

Vind jij het moeilijk om je grenzen aan te geven? Word jij tijdens of na het bezoeken van een drukke plek wel eens overvallen door vreemde emoties of misschien zelfs door het kwijt zijn van je energie? Word je wel eens uit balans gebracht, wanneer je word overspoeld door de ongevraagde mening van anderen?  Dan is deze training iets voor jou!

Vanaf september start Next Door Yoga met een extra yogales op dinsdagavond om 20:30; yin yang yoga! Het zachte van yin yoga wordt gecombineerd met het actievere van de yang yoga. Verwacht een rustige les waarbij we starten met een yang yoga om de spieren op te warmen, gevolgd door yin oefeningen. 

Heb jij al eens mindfulness gedaan, maar merk je dat het in het drukke gezinsleven niet meevalt om toe te passen? Volg dan nu de verdiepingstraining Mindful Ouders bij Diane. In deze training ga je de mindfulness weer oppakken en gaan we er aan werken om dit binnen je gezin toe te passen. 

Een snelweg naar het leven van je dromen bestaat niet. Om de weg naar je ware talenten en levensmissie te vinden is verdieping nodig. Ben jij klaar om te ontdekken waar je écht blij van wordt? Regie nemen over een zinvol werkleven betekent: weten wat bij je past, focus op geluk en actie ondernemen!

The Master Energy Healer - Healing Hands Training is designed by Fusun Rynart to discover your ability to heal your emotions, imbalances in your body & blockages that keeps you moving forward in life.

Ervaar jij regelmatig onnodige stress? Wil je je meer ontspannen? Doe dan mee met de Stop Stress Challenge! Je krijgt inzicht in je eigen valkuilen en manieren om die te vermijden. Je leert hoe je je stress de baas kunt blijven en hoe je je auto-matische piloot regelmatig kunt uitschakelen opdat je niet opnieuw in je ‘hamstermolen’ terecht komt.