Yoga ontspant, geeft rust en je wordt er gewoon héél erg blij van. Misschien is het wel het 'wondermiddel' van deze tijd? Wij bieden verschillende yogavormen aan. Van fysiek intens tot juist heel erg rustig en ontspannend. Yogaflow, hatha yoga, yin-yang of kundalini yoga. Kijk wat er bij je past.
Daarnaast kun je ook meedoen aan Pilates lessen die vooral je core sterk en soepel maken. Neem gerust contact op met de docent voor een proefles!