Nog tot en met 4 juli kun je (bijna) dagelijks meedoen met yogalessen in de vroege ochtend. Daarnaast zijn er adem (pranayama) en chanting avonden. Doe mee! Een verrijkende yoga-ervaring voor alle niveaus. Shanoop en Susan zijn ervaren yogadocenten, officieel erkend zijn door Sri Vijaya Kumar.
Kracht krijg je door kalm te zijn, innerlijke focus te hebben en een gezond lichaam. Dit kun je bereiken door middel van het toepassen van yoga asana's, ademhalingstechnieken en meditatie. Deze drie onderdelen maken deel uit van de acht disciplines van yoga. Tijdens een Danki yogales besteden we hier aandacht aan. Direct uit je werk een yogales volgen is heerlijk en ontspannend! Doe je mee?
Yin yoga verhuist naar woensdagavond van 20:30 tot 21:45. Kom je mee doen?
Lieke Feskens Nijsten biedt Yin yoga lessen aan: een rustige vorm van yoga, die zich in tegenstelling tot de dynamische vormen van yoga, niet richt op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan.
Heb je een eigen bedrijf waarvan je zelf de baas bent, de enige werknemer èn je bent ook nog vrouw? En vind je het leuk om collega ondernemers te leren kennen? Meld je dan aan en doe mee! Bij Bredames leren we van elkaar zoals: pitchen, contact maken, uitwisselen en verbinden. Doe je mee?
Ben je toe aan een frisse reset? Tijdens deze unieke ijsbadworkshop op zaterdag 12 juli bij Zero Point stap je uit je hoofd en in je lijf. Je leert hoe je met ademhaling en mindset de kou trotseert — en dat geeft niet alleen energie, maar ook diepe ontspanning en meer mentale kracht
Op dinsdag 19 augustus start Geertje van Schayk met Biodanza bij Zero-Point! Biodanza helpt je om jezelf te ontwikkelen, jouw potentieel tot uitdrukking te brengen. De dansen in Biodanza zijn erop gericht om vreugde en plezier op te roepen en om je te laten genieten. Levensvreugde is de positieve kracht die je helpt je te ontwikkelen en affectief te zijn naar de moeilijke stukken.
Heb je last van vermoeide ogen... droge ogen... spanningen in- en rond je ogen... spanningen in nek en schouders... een begrensd gezichtsvermogen... en wil je beter zien? Dan is oogyoga de oplossing. Oogyoga is wellness en fitness voor je ogen. Tijdens deze oogyoga workshop leer je een zachtaardige, duurzame en natuurlijke methode voor je zien en zicht verbetering.
Tijdens deze tweedaagse cursus geeft Alice van Vuuren je de basis mee van coachen bij codependentie. Je krijgt niet alleen inzicht in de patronen van je cliënt, maar ook inzicht in je eigen patronen. Het is een cursus waarbij zij je exclusieve kennis geeft over codependentie, je specifieke tools meekrijgt om iemand te begeleiden en je vooral veel gaat ervaren.
Zoek je hulp bij vraagstukken in je leven? Ben je niet echt gelukkig of draag je (onverwerkt) verdriet of pijn met je mee? Veel mensen hebben last van piekeren of angsten. Emotionele problemen kunnen zich doorontwikkelen tot fysieke klachten. Maar dat hoeft niet zo te zijn, je kunt je problemen blijvend oplossen waardoor het leven weer lichter wordt. Ik heb weer ruimte voor nieuwe coach- of therapie-trajecten. Maak gerust een afspraak.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief. Zo ben je altijd op de hoogte van interessante workshops of lezingen en krijg je regelmatig tips over gezondheid en vitaliteit. Je kunt je op ieder moment weer afmelden.
Bekijk de laatste nieuwsbrief >
