Lu Jong

Lu Jong, Tibetaanse helende yoga

Lu Jong is geworteld in de Tibetaanse geneeskunde en het Boeddhisme en is duizenden jaren oud.

Het beoefenen van Lu Jong traint ons lichaam en onze geest. Het is een hele effectieve manier om voor onszelf te zorgen. We gebruiken ons lichaam om meer van ons potentieel te ontdekken. We trainen de kanalen die door ons lichaam lopen. Deze subtiele kanalen zijn niet alleen van belang om bloed, lymfe en energie te vervoeren maar zorgen ook voor een gezonde geest. Of ze open of geblokkeerd zijn: deze staat beïnvloedt onze gezondheid, vitaliteit en onze geest.

Door de combinatie van vorm, beweging en adem brengen we subtiele druk aan op speciale punten waardoor we een inwendige massage creëren die de kanalen opent. Tegelijkertijd cultiveren we gewaarzijn.

Als de subtiele winden en hormonen harmonieus stromen, wordt onze geest tegelijkertijd kalm en tevreden.

Lu Jong bestaat uit de vijf bewegingen van de elementen, de vijf bewegingen van het lichaam, de vijf bewegingen van de vitale organen en de 5 bewegingen voor specifieke voordelen voor je gezondheid.


Meer weten? 
Is je interesse gewekt of wil je meer informatie, stuur me een mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.