Workshop Oogyoga

Oogyoga is wellness en fitness voor je ogen, en... wil je graag weer beter zien?  Dan is oogyoga dé oplossing. Oogyoga ontspant je ogen, maar ook je hele lichaam op een aangename manier. Door eenvoudige, maar doeltreffende ont-spanningsoefeningen zorgt oogyoga voor ontspanning, correct gebruik van de oogspieren en ook voor een duidelijke verbetering van het zicht/zien.
 

Wat kan ik verwachten bij deze workshop?
Onze ogen zijn dagelijks onderhevig aan behoorlijke hoeveelheden visuele stress. Oogyoga werkt spectaculair bij iedereen met een begrensd gezichtsvermogen, zoals bij bijziendheid, verziendheid, ouderdomsverziendheid, astigmatisme, ea...

Net als elk ander deel van je lichaam reageren ook je ogen positief op oefeningen. De eenvoudige ontspanningsoefeningen die je aanleert kan je gemakkelijk doen tijdens je dagelijkse activiteiten. Ze geven al vlug heel positieve resultaten, zoals een ontspannend gevoel, verbeterde concentratie en uiteindelijk verbetering van het gezichtsvermogen. 

 
Tijdens de workshop ( 11u tot 17u )  halen we volgende onderwerpen aan:

• Korte beknopte uitleg over de werking van de ogen en het zien
•  Eenvoudige maar doeltreffende ontspanningsoefeningen om de kwaliteit van het gezichtsvermogen te verbeteren
• Hatha-yoga voor de ogen
• Mentale relaxatie-oefeningen

Tijdens de workshop is het belangrijk om geen bril of contactlenzen te dragen. Hierdoor kan je meteen de mate van verbetering waarnemen.
 

Praktische informatie:
Datum: zaterdag 27 juni
Tijdstip: van 11.00-17.00 uur
Trainer: meneer Marian Maleszka
Prijs : €75 ( incl. koffie, thee, koekje, water tijdens de pauzes)
Inschrijven via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of tel. +32 476 496 980
meer info op www.oogyoga.be