Yin Yoga XL - Herfst

Yin Yoga XL - Herfst

Met elke seizoenswisseling kan je een extra lange Yin Yogales bijwonen, om op fysiek, mentaal en energetisch niveau te voelen wat de verandering ook jou gaat brengen. Wij zijn immers als mens onderdeel van de natuur en de wisseling van seizoenen heeft ook effect op onszelf.

Yin Yoga XL
De Yin Yoga XL wordt gegeven op zondag 22 september van 10.45-12.45 uur, met als thema de Herfst. Gedurende de les krijg je de ruimte en begeleiding om met je eigen lichaam te werken en een innerlijke reis te maken. Doordat je bij Yin Yoga voor een langere tijd in één houding blijft maak je je bindweefsel soepeler en zo krijgen energiebanen die daarin liggen meer ruimte om informatie te laten stromen. De diepe fysieke benadering van Yin Yoga heeft ook direct effect op je energetische en emotionele lichaam. In deze Yin Yoga XL wordt ook mindfulness toegepast voor een diepe ontspanning en ter versterking van je mentale weerbaarheid.

De Herfst

We maken onze intrede in de onstuimige herfst. We willen gaan ‘aarden’ tijdens de herfst, zeker wanneer de natuur en wijzelf soms worden meegenomen in een wervelstorm. Een goede energiebalans kan helpen om rust in je hoofd te houden.

Praktisch
De groep houden we klein, maximaal 15 personen.

Zondagochtend 22 september van 10.45-12.45 uur
Locatie: Stilteruimte
Kosten: 20 euro
Aanmelden bij Laura de Vos via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Iedereen is welkom! Heb je nog vragen? Stuur me gerust een e-mail.

Voor degene met Facebook en/of Instagram, meer over mij vind je op ‘The Yin Side of Life’.

Warme groet,
Laura