Yoga en de Psoas

Voor Yoga- en Pilatesbeoefenaars en voor professionals

Invulling zaterdag 8 februari
Vanaf 9.30+ uur inloop, thee staat klaar
10.00-13.00 uur ochtendprogramma
13.00-14.00 uur lunch
14.00-17.00 uur middagprogramma
In de ochtend hebben we een koffie- theepauze, in de middag een theepauze

Psoasoefeningen worden als een rode draad in deze hele hele dag geweven.
Ik ga jullie een actieve dag met veel bewegen aanbieden. Critical Alignment Yoga, meditatie in beweging en in ontspanning, stress release oefeningen, zelfmassage en ademtechnieken komen allemaal aan bod. De dag is geschikt voor iedereen, of je nu veel of weinig yoga-ervaring hebt.

2e Yoga verdiepingssdag zondag 5 april
De planning en indeling van deze dag is hetzelfde. De invulling wordt iets anders. Hartgebied wordt de rode draad, de Psoas komt ook ruim aan bod.

Kosten:
De dagen zijn zowel per losse dag te volgen als samen. Als je je meteen aanmeldt voor beide dagen krijg je natuurlijk extra korting!
In de kosten zijn inbegrepen: 1 of beide verdiepingsdagen, lunch, thee, koffie, snack, handout.

Beide dagen: 150 euro, early bird 140 euro
Losse dagen: 80 euro per dag, early bird 72,50 euro
Early bird= aanmelden + betaling uiterlijk 10 januari overgemaakt.
Early bird voor alleen 5 april = aanmelden + betaling uiterlijk 3 maart overgemaakt.

Aanmelden:

mail naar info@yogaenpilatesbreda.nl  + overmaken tnv: Yoga, Pilates en Craniosacraal Breda, NL37 ASNB 0706 7954 58
Annuleren: 

kosteloos t/m 3 januari, 50% t/m 20 januari, daarna is geen restitutie meer mogelijk.
Voor alleen 5 april kosteloos t/m 25 februari, 50% t/m 17 maart, daarna geen restitutie
Minimum aanmeldingen 7, maximaal 16.

Vragen? Mail of bel gerust! info@yogaenpilatesbreda.nl tel 0651089893