Er is niets mooiers om de dag in alle vroegte te beginnen met een Ashtanga Yoga Practise. Ben je een ervaren Yogi of Yoga docent? Sluit je dan aan bij onze wekelijkse Mysore oefengroep op dinsdagochtend. We starten met de openingsmantra, waarna ieder in stilte de houdingen van de eerste serie beoefent. We sluiten ook weer gezamelijk af met de 'closingmantra'. Magisch om te ervaren, doe je mee?
De ervaring leert dat je als yogadocent some moeilijk aan je eigen practice toekomt
Terwijl zelf gediciplineerd yoga beoefenen nodig is om goed les te kunnen geven en jezelf ook te blijven ontwikkelen.
Voor de ervaren yoga beoefenaars is het soms moeilijk om echt een goede yogales te vinden
- Er wordt teveel gepraat, wat storend werkt op je innerlijke focus
- Het lesniveau is niet wat je zou wensen, waarbij je niet de grenzen van je lichaam verkent en de kracht van de adem gebruikt, maar waarbij de yoga iets meer weg heeft van gymnastiek
- Daar is niets mis mee, maar daarmee trainen we niet de geest of de bewuste ademhaling
- Soms wordt er op een te theoretische manier lesgegeven, waarbij niet de yoga centraal staat, maar eerder mooie spreuken en wijsheden
Wanneer je de werkelijke waarde van in stilte yogabeoefenen hebt ervaren, je bekend bent met de meeste yoga houdingen en je yoga als vast onderdeel in je leven wilt maken dan is de Mysore-oefengroep iets voor jou!
Onzeker?
Mocht je nog onzeker zijn of je voldoende kennis of ervaring hebt, dan kun je eerst een introductie privé- les volgen. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Levenskracht, energie en kalmte
Mysore - Ahtanga yoga zorgt voor het vrijkomen van zeer veel energie en levenskracht en tegelijkertijd voor een diepe ontspanning. Dat is de reden waarom we 'sochtends in alle vroegte oefenen. Je bent na de practice klaar voor een nieuwe dag! En samen bij zonsopgang in stilte yoga beoefenen is werkelijk magisch!
