Psoasworkshopdag

De hele dag zal in het teken staan van ontladen/ downloaden van spanning. Als spanning zich ontlaadt dan komt kracht tevoorschijn. De Critical Alignment Yoga (CAY)  is met zijn tools een zeer geschikte Yogavorm om spanningen uit het lichaam weg te laten vloeien.

Planning vrijdag 17 mei
10.30 uur: ontvangst, koffie en thee
10.45 - 13.00: Theorie, Critical Alignment Yoga gericht op het bekkengebied, ontladen van psoas en bekken- onderruggebied, psoas-zelfmassage.
13.00 -14.00 lunch
14.00 -17.00: de centrale rol van de psoasspieren in ons functioneren, ontladen psoas, dieper zakken in het lijf en uit het denkende hoofd

Lokatie: Tuinzaal
Docent: Milou Verdeijen

Milou Verdeijen: 'Ik heb mij de laatste jaren verdiept in de rol die de Psoasspieren hebben wat betreft opslaan van spanning in het lichaam. De inspiratie die ik heb opgedaan bij verschillende cursussen (Craniosacraaltherapie, Dakina, Liz Koch, Kim van Rens, stress- en fasciarelease, Bodyworks Ubud) zal ik in deze dag meenemen'. 
 
Zelf ervaren het beste leerproces! Dit is mijn ervaring door de jaren heen. Ik zal je een hand-out meegeven met wat praktische informatie en oefeningen.
 

Praktische informatie
Kosten:€ 75,-
€ 67,50 voor de  early bird (aanmelden + betaling overgemaakt op uiterlijk 19 april 2019).
Aanmelden: mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Je aanmelding is definitief als je het workshopbedrag hebt voldaan op rekeningnummer NL37ASNB0706795458 tnv Yoga, Pilates en Craniosacraal Breda onder vermelding van je naam en ‘workshop 17 mei’.
Annulering: kosteloos t/m 19 april, daarna tot en met 9 mei  50% kosten. Vanaf 10 mei geen restitutie meer.   
Meer informatie: www.yogaenpilatesbreda.nl 
contact: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  tel 06-51089893